折磨

　　觉得别人发的朋友圈

　　都是在说给她看

　　张女士今年40岁，去年开始玩微信。刚开始，对新事物的好奇，加上与多年不见的同学重新联系，张女士对微信产生了强烈的兴趣，几乎把注意力都放在上面。

　　渐渐地，家人发现张女士变得敏感、多疑，总觉得别人朋友圈发的东西都是在说她自己，经常会把好友发的动态与她自己联系到一起:朋友发了一张婴儿微笑的照片，她就觉得别人在说自己幼稚；亲戚分享了人生感悟，她认为是专门给自己看的；同学群发了个表情，她就一直思考这个表情背后是什么意思。后来，张女士感到微信朋友圈让自己心烦不已。

　　家人担心她心理出了什么问题，陪着她到仙岳医院就诊。经过门诊的检查和诊断，排除了张女士患有精神障碍的可能性，医生建议她做心理咨询调整心态和情绪。

　　分析

　　自幼性格内向，缺乏正常的人际交往

　　经过与张女士的深入沟通和探讨，心理咨询师陈志敏发现，张女士自幼性格胆小内向，从小到大都不太擅长与人交往，婚后也都待在家里照顾孩子，没有参加工作，几乎没有跟外人有太多接触，不懂得如何与人沟通。陈志敏还了解到，张女士加入同学群后，遇上学生时代有好感的男同学，会与对方多聊几句，每天还会盯着手机等对方在群里发消息。渐渐地，她感到自责，认为这样做有点对不起家庭，同时也担心自己在群里的表现会让同学误会。因此，她一直关注着同学们的动态，琢磨他们是否知道自己的心事，也在琢磨自己发的表情和文字是否妥当，发展到后来，她变得敏感多疑，总会把朋友圈的动态和自己扯上联系。

　　陈志敏分析，张女士的性格具有内向和敏感多疑的特点，再加上长期缺乏现实生活中的人际交往，才会对微信的内容表现出过度的敏感和焦虑。微信里面的好友虽然都是认识的人，但是张女士不算是真的“认识”他们。因此，陈志敏建议张女士要试着把微信当成一个平台，不要过度沉迷其中，应该多在现实生活中与同学朋友联系，树立正确的人际交往观念，建立健康现实的人际关系，这样有助于她打消对人际交往方面存在的疑虑，也能帮助她以更好的心态面对生活。