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女孩初潮后身高还增长吗？还能长多高 | |
| 文章分类：两性话题 作者：dh596.com 来源：网址大全 时间：2020/6/22 20:26:44 人气：1904 分享到QQ空间 收藏到QQ书签 推荐给朋友 | |
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为人父母肯定希望女儿将来能长成大高个，不仅穿衣好看，而且很显气质，但你们知道吗，女孩的身高与第一次来月经(即初潮)的时间有着密不可分的关系，每一次来月经的时候，基本决定了她未来的身高。大量临床研究证明，大多数女孩初潮时的身高，将占到最终身高的95%左右，也就是说初潮后还能长高5%。例如：女孩第一次来月经时身高为160厘米，乘以5%就是还能长高8厘米，最终身高约为168厘米。 来源：网址大全：http://www.dh596.com
女孩来了月经之后,身高的发展会比较缓慢,这和月经初潮前的发育阶段,完全是不一样的。高女孩来了月经之后其实已经是接近青春期的最默契了,所以生长才会开始缓慢的生长。所以女孩来了月经初潮之后大概一年能长三厘米左右,而身高的增长幅度,其实也和女孩年龄有很大的关系,10岁到16岁之间是身高发展最迅速的一个时期,也可以通过骨骼来看。
女孩在月经初潮后,其实是可以长高的,只是说在来了月经之后已经接近青春期的末期了,所以长高的速度会很慢,虽然说长高的速度会逐渐缓慢,但并不是说来了月经之后就不会再长高了。女性,身高的停止发展,一般是出现在在女性来月经之后的两到三年,在来了月经的两个三年后才会逐渐停止生长。如果在停止生长后想要再长的话,就只能通过后天的努力拉开骨骼。
如果孩子早于9岁初潮已经来临，可能就意味着孩子出现了性早熟，其骨骺线会提前闭合、骨龄超前发育，生长周期会被压缩，那么此时孩子的身高增长可能就不会在合理范围之内了。若超过18岁才来月经，属于晚熟型，其身高规律同样会被扰乱。
女孩在月经初潮后继续长高的“小窍门”
1、充足睡眠。生长激素最主要的功能是加速骨骼细胞的分裂，促使四肢骨骼快速增长，而研究表明，人体大多数的生长激素都是在夜间分泌的，高峰期是在22点~凌晨2点和早晨5点~7点，在这两个时期，孩子最好进入熟睡状态，不仅有助于长高，还有助于身体及时排出毒素，对孩子的健康大有裨益。
2、科学饮食。女生初潮期间，正值骨骼生长发育迅速之际，身体会消耗大量的营养物质，此时，孩子需要科学饮食，荤素搭配，让孩子身体获取足够的营养素，这样也会对长高有一定的帮助。
3、合理运动。经常运动有助于延缓骨骺线的闭合，孩子的生长周期也会随之延长，研究表明，经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼，能加速身体血液循环，保障骨骼肌肉和脑细胞得到充分的营养，有助于长高。
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